Lista de Alimentos Ocasionales
La dieta de los abdominales o ABS, nos permite darnos un capricho de vez en cuando, aunque como ya hemos explicado, en como realizar la dieta, como máximo podemos ingerir un tipo de alimento Ocasional al día, y no debemos comer mas de 2 en semana. Los alimentos Ocasionales, se pueden comer tanto en las comidas principales, como tentempié y están pensados, para aquellos días que tenemos algún compromiso o tenemos que comer fuera de casa, donde no nos podemos preparar nuestra menú de dieta.
Lista de Alimentos Ocasioneles
Patatas al horno
Cerveza (light)
Mantequilla (light)
Chocolate
Cordero
Lasaña
Fiambres
Macarrones
Margarina
Budín
Patatas Cocidas
Galletas
Jamón
Miel
Helado (bajo en grasa)
Compota normal y mermelada
Carne de lomo de cerdo
Arroz
Chucrut
Sorbete
Ternera
Vino blanco
Yogur
Una vez elegido el alimento que queremos, podemos comer en esa comida la cantidad que queramos, pero solo en esa comida, el resto del día hay que seguir con la dieta de los abdominales o ABS con normalidad.
Una vez elegido el alimento que queremos, podemos comer en esa comida la cantidad que queramos, pero solo en esa comida, el resto del día hay que seguir con la dieta de los abdominales o ABS con normalidad.
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