Normas para realizar la dieta del tomate
No tienes que preocuparte, no se trata de unas lista de normas incansable, solo para hacer 3 días de dieta, si no de tan solo 4 sencillas normas a seguir.
Una de las normas de la dieta del tomate, es que no podemos saltarnos ninguna de las 5 comidas, sobre todo ni la merienda, ni el almuerzo, ya que solo se trata del zumo de tomate, nos será fácil, poder tomarlo en cualquier sitio que estemos.
La segunda norma de la dieta de los tomates, consiste en el agua, no podemos dejar de beber agua mientras dura la dieta, ya que el soltaremos muchas toxinas, y el cuerpo necesita evacuarlas, el mínimo que nos maraca la dieta del tomate, es de una ingesta de al menos 2 litros de agua diarios. Teniendo en cuenta que un vaso de agua tiene unos 225 centilitros, no nos será difícil bebernos 9 vasos diarios.
La tercera norma, es andar al menos 20 minutos diarios. Si no estas acostubrado/a hacerlo, tienes que tener en cuenta que es necesario un esfuercito ya que solo se trata de tres días.
Y la cuarta y última norma de la dieta de los tomates, es el no picar entre horas nada de nada, exceptuando, como no, un zumo de tomate natural ya que los zumos de tomate industriales, suelen tener azucares añadidos, por lo cual no son actos para esta dieta
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